Ya sea que consumas cannabis con fines recreativos o terapéuticos, encontrar la dosis adecuada puede ser un desafío. El perfil químico de las distintas cepas varía significativamente y la forma en que se cultivan también puede influir notablemente en su potencia final. Además, el método de consumo que elijas afectará la potencia y los efectos de los productos de marihuana. Sigue leyendo para aprender cómo calcular una dosis inicial de cannabis, ya sea que prefieras fumar, hacer dabbing o consumir comestibles.
Calcula la Potencia de tus Cogollos Secos o Aceite de CBD
Para determinar una dosis ideal, primero es necesario conocer la potencia del cannabis. Ya sea que se trate de cogollos ricos en THC o aceite de CBD, el proceso para determinar la concentración o potencia es más sencillo de lo que parece.
Cómo Calcular los Miligramos de THC por Gramo de Cogollo Seco
Calcular la cantidad de THC en un gramo de cogollo no es una ciencia exacta. Sin embargo, si conoces el porcentaje de THC de tus flores, puedes obtener una estimación aproximada de cuánto THC consumes por gramo. Utiliza esta calculadora para averiguarlo:
Calculadora de THC
Cómo calcular los miligramos de CBD del aceite de CBD
Puede ser difícil calcular la cantidad de CBD por frasco, por ml o por gota, ya que algunos fabricantes etiquetan sus productos usando mg, mientras que otros usan porcentajes.
Aunque solo te den la información sobre los mililitros (ml) de líquido y el porcentaje de CBD, aún puedes calcular fácilmente la cantidad total de CBD por frasco.
Con esta calculadora puedes averiguarlo:
Calculadora de CBD
Si no sabes la cantidad de CBD por gota, sino la cantidad total de CBD por botella, podrías usar esta calculadora para determinar tu dosis:
Calculadora de CBD
Por último, si solo tuvieras el porcentaje de CBD y los mililitros de líquido por frasco, puedes usar esta calculadora:
Calculadora de CBD
Como hemos indicado, estas fórmulas solo son válidas si conoces la concentración del aceite que estás utilizando. Nunca compres aceites de CBD sin un etiquetado adecuado o que no ofrezcan información sobre la dosis.
Cómo interpretar las etiquetas de los cartuchos para vapear y otros productos de cannabis
Si vives en una zona donde la compra de cannabis es legal, puede que te resulte complicado entender las etiquetas de los cartuchos para vapear, los comestibles, las flores preenvasadas y otros productos disponibles.
Al adquirir cualquier producto de marihuana, es fundamental leer detenidamente la etiqueta y prestar atención a la información sobre la dosis y potencia. Por ejemplo, los cartuchos de vapeo suelen indicar el total de miligramos de cannabinoides que contiene el cartucho. Algunos comestibles también ofrecen información sobre la cantidad total de cannabinoides y la dosis sugerida, ambos en miligramos.
Por último, las etiquetas de los cogollos suelen indicar el porcentaje total de cannabinoides en la flor, que puedes convertir en una dosis en miligramos utilizando la calculadora mencionada anteriormente.
1. Cómo dosificar los cogollos
Dosis típica: 0,25-0,5g de cogollos secos
Una de las principales ventajas de fumar o vaporizar marihuana es la rapidez con la que los efectos se manifiestan. Al inhalar el humo o vapor, los cannabinoides, terpenos y otros compuestos del cannabis son rápidamente absorbidos por el sistema circulatorio. La velocidad a la que sentirás los efectos depende de la cepa, tu tolerancia y la potencia de los cogollos, pero generalmente deberías notar los efectos entre 5 y 15 minutos después de inhalar.
Una dosis estándar para fumar o vaporizar cogollos secos es de aproximadamente 0,25-0,5g. De hecho, la mayoría de los porros preliados disponibles en el mercado legal contienen alrededor de 0,5g de cogollos secos. Por ejemplo, un porro de 0,5g de White Widow Automatic, como se mencionó anteriormente, contendría 70 miligramos de THC. Si estás probando una nueva cepa por primera vez o eres nuevo en el consumo de marihuana, es recomendable empezar con una dosis de 0,25g. Recuerda que siempre puedes aumentar la dosis según sea necesario.
2. Cómo dosificar los comestibles de marihuana
- Dosis típica: 10mg de THC o CBD
Los comestibles adquiridos en dispensarios o tiendas de cannabis legales deberían incluir instrucciones precisas sobre la dosificación. Procura leer atentamente la etiqueta y, si indica el contenido de cannabinoides en forma de porcentaje, utiliza la siguiente calculadora para saber cuántos mg de cannabinoides contiene el producto:
Calculadora de Cannabinoides en Comestibles
Preparar tus propios comestibles de marihuana es más complejo para calcular la potencia.
Al hacer mantequilla o aceite de cannabis, apunta la cantidad de flores (en gramos) y su porcentaje de THC.
Puedes usar esta calculadora para calcular la cantidad total de cannabinoides en tu mantequilla:
Calculadora de THC en Mantequilla
La mayoría de los comestibles de marihuana contienen una dosis de 10mg de THC o CBD. Algunos productos pueden tener dosis más altas (hasta 100mg o más), pero no se recomiendan para una sola toma.
Los comestibles tardan más en hacer efecto (hasta dos horas) que fumar o vapear, debido al proceso de metabolización del cuerpo. Espera al menos dos horas antes de aumentar la dosis para evitar efectos no deseados.
3. Dosificación de extractos de aceite de CBD
La dosis típica de CBD para empezar es de 10mg.
Utiliza las calculadoras proporcionadas anteriormente para determinar la potencia en mg de tu aceite de CBD.
Los aceites de CBD disponibles en el mercado varían en concentración y pureza. Familiarízate con las recomendaciones de dosificación específicas para cada producto antes de consumirlo.
Los aceites de CBD son ideales para microdosis. Puedes tomar dosis de 2,5 a 5 mg de CBD varias veces al día.
4. Dosificación del aceite de cannabis de extracto completo
Se recomienda comenzar con dosis bajas, hasta un máximo de 1 gramo, dividido en varias tomas a lo largo del día.
Los aceites de cannabis de extracto completo, como el aceite de Rick Simpson, son productos de marihuana con una alta concentración de cannabinoides.
Con la siguiente calculadra, podrás calcular el contenido total de cannabinoides (en mg) de tu aceite:
Calculadora de Cannabinoides en Aceite
Los aceites de cannabis de extracto completo son una de las formas más potentes de cannabis disponibles, produciendo efectos intensos incluso con dosis pequeñas.
Muchos usuarios con fines terapéuticos consumen hasta 1 gramo de aceite por día, dividido en varias tomas.
Una sola dosis puede consistir en una gota pequeña de aceite concentrado. Se recomienda repetir esto 3-4 veces al día.
Es importante recordar que un gramo entero de este tipo de aceite representa una dosis muy elevada.
Siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de iniciar el consumo de aceite de cannabis de extracto completo, especialmente en dosis altas o si se tienen condiciones médicas o se toman medicamentos.
5. Dosificación de productos tópicos de cannabis
La dosis recomendada para productos tópicos de cannabis, como cremas, aerosoles y bálsamos, varía según el producto específico.
Estos productos se aplican directamente sobre la piel para aliviar el dolor y la inflamación.
A diferencia de otros métodos de consumo de cannabis, los productos tópicos no suelen producir efectos psicoactivos, lo que minimiza el riesgo de sobredosis.
La mayoría de los productos tópicos de CBD incluyen instrucciones de uso adecuadas. Se recomienda comenzar con la dosis sugerida y ajustarla según las necesidades individuales.
6. Cómo dosificar los parches transdérmicos de cannabis
Dosis típica: 10-20mg de cannabinoides por parche Los parches transdérmicos vienen en distintas potencias, generalmente con una cantidad de cannabinoides que varía entre 10 y 20 mg por parche. Al aplicar un parche sobre la piel, los efectos suelen notarse entre 20 y 60 minutos después. Se recomienda comenzar con un parche de menor potencia e incrementar la dosis gradualmente si es necesario.
7. Cómo dosificar los extractos BHO (dabs)
Dosis típica: 25mg por dab Los extractos BHO tienen concentraciones altas de cannabinoides y están diseñados para vaporizarse en un rig para dabs o en un vaporizador convencional. Al adquirir extractos BHO en un club de cannabis, coffeeshop u otras tiendas autorizadas, es importante preguntar por la potencia del producto, ya que puede variar significativamente.
Por ejemplo, si compras 1g (1000mg) de shatter con un 70% de THC, el contenido total de THC en ese shatter es de 700mg, lo que equivale aproximadamente a 28 dosis. Aunque dividir 1g de BHO en dosis exactas de 25mg es difícil, puedes usar una herramienta para dabbing (un dabber) para poner dosis del tamaño de un grano de arroz en el clavo o en la cámara, y ajustar la cantidad según sea necesario.
8. Microdosificaciones
Dosis típica: 5-10mg Las microdosis de marihuana son una tendencia emergente entre los consumidores de cannabis medicinal. Al microdosificar, se ingieren pequeñas cantidades de THC (alrededor de 5-10mg por dosis) una o varias veces al día. El objetivo es consumir suficiente THC para obtener el efecto deseado (conocido como “dosis mínima efectiva”), pero sin perder la funcionalidad y permitiendo continuar con las actividades diarias.
La microdosificación puede realizarse con diversos formatos de cannabis, aunque es más común con aceites debido a su facilidad y precisión de dosificación. También es posible microdosificar al fumar o vaporizar, simplemente tomando 1-2 caladas pequeñas cada vez. Este método es ideal para quienes tienen una baja tolerancia al THC.
Independientemente del método que prefieras para consumir marihuana, es recomendable comenzar con la dosis más baja posible. Escuchar a tu cuerpo y observar los efectos es la mejor manera de encontrar tu dosis ideal.
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