Valeriana

Nombre Común, Nombre en Castellano, Nombres Botánicos: #

Nombre Común	Nombre en Castellano	Nombres Botánicos
Valeriana	Valeriana	Valeriana officinalis

Lugares en el Mundo donde Puede Encontrarse: #

• Principalmente en Europa, Asia y América del Norte, en áreas húmedas y boscosas.

Droga Vegetal, Según Farmacopeas, Tipo de Sustancia con Contenido Mínimo por Gramo: #

Droga Vegetal	Tipo de Sustancia	Contenido Mínimo por Gramo
Raíz seca	Aceites volátiles, alcaloides, valepotriatos	No especificado

Principales Constituyentes: #

• Aceites volátiles (ácido valeriánico, valerénico, bornil-acetato)
• Valepotriatos
• Alcaloides

Acción Farmacológica: #

• Sedante: Actúa sobre el sistema nervioso central, aumentando la liberación de ácido gamma-aminobutírico (GABA), lo que produce efectos sedantes y ansiolíticos.
• Hipnótico: Puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
• Ansiolítico: Tiene propiedades para reducir la ansiedad y el estrés.

Indicaciones y Recomendaciones: #

• Trastornos del sueño: Insomnio leve a moderado.
• Ansiedad y estrés: Para aliviar los síntomas de ansiedad y estrés.
• Trastornos del sistema nervioso: Como tratamiento complementario en casos de migrañas y neuralgias.

Posología y Modo de Empleo: #

• Infusión: 1 a 2 gramos de raíz seca en 150 ml de agua, 2 a 3 veces al día.
• Extracto líquido: 0.5 a 1 ml, 2 a 3 veces al día.
• Cápsulas o comprimidos: Seguir las indicaciones del fabricante.

Efectos Secundarios: #

• Somnolencia
• Mareos
• Fatiga
• Malestar estomacal
• Posible reacción alérgica en algunas personas sensibles

Precauciones: #

• No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
• Evitar el consumo excesivo, ya que puede causar sedación excesiva.
• Puede potenciar los efectos de los sedantes y alcohol, por lo que se debe tener precaución al conducir o realizar actividades que requieran atención.

Interacciones: #

• Puede potenciar los efectos de medicamentos sedantes, antidepresivos y alcohol.
• Interactúa con medicamentos que se metabolizan a través del sistema de enzimas del citocromo P450.

Presentaciones Simples: #

• Raíz seca de valeriana
• Extracto líquido de valeriana
• Cápsulas o comprimidos de valeriana

Presentaciones Compuestas: #

• La valeriana se puede encontrar en combinación con otras hierbas sedantes en fórmulas para el insomnio y la ansiedad.

Fórmulas Magistrales: #

• No aplica.