Nombre Común, Nombre en Castellano, Nombres Botánicos: #

Nombre ComúnNombre en CastellanoNombres Botánicos
ValerianaValerianaValeriana officinalis

Lugares en el Mundo donde Puede Encontrarse: #

  • Principalmente en Europa, Asia y América del Norte, en áreas húmedas y boscosas.

Droga Vegetal, Según Farmacopeas, Tipo de Sustancia con Contenido Mínimo por Gramo: #

Droga VegetalTipo de SustanciaContenido Mínimo por Gramo
Raíz secaAceites volátiles, alcaloides, valepotriatosNo especificado

Principales Constituyentes: #

  • Aceites volátiles (ácido valeriánico, valerénico, bornil-acetato)
  • Valepotriatos
  • Alcaloides

Acción Farmacológica: #

  • Sedante: Actúa sobre el sistema nervioso central, aumentando la liberación de ácido gamma-aminobutírico (GABA), lo que produce efectos sedantes y ansiolíticos.
  • Hipnótico: Puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
  • Ansiolítico: Tiene propiedades para reducir la ansiedad y el estrés.

Indicaciones y Recomendaciones: #

  • Trastornos del sueño: Insomnio leve a moderado.
  • Ansiedad y estrés: Para aliviar los síntomas de ansiedad y estrés.
  • Trastornos del sistema nervioso: Como tratamiento complementario en casos de migrañas y neuralgias.

Posología y Modo de Empleo: #

  • Infusión: 1 a 2 gramos de raíz seca en 150 ml de agua, 2 a 3 veces al día.
  • Extracto líquido: 0.5 a 1 ml, 2 a 3 veces al día.
  • Cápsulas o comprimidos: Seguir las indicaciones del fabricante.

Efectos Secundarios: #

  • Somnolencia
  • Mareos
  • Fatiga
  • Malestar estomacal
  • Posible reacción alérgica en algunas personas sensibles

Precauciones: #

  • No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
  • Evitar el consumo excesivo, ya que puede causar sedación excesiva.
  • Puede potenciar los efectos de los sedantes y alcohol, por lo que se debe tener precaución al conducir o realizar actividades que requieran atención.

Interacciones: #

  • Puede potenciar los efectos de medicamentos sedantes, antidepresivos y alcohol.
  • Interactúa con medicamentos que se metabolizan a través del sistema de enzimas del citocromo P450.

Presentaciones Simples: #

  • Raíz seca de valeriana
  • Extracto líquido de valeriana
  • Cápsulas o comprimidos de valeriana

Presentaciones Compuestas: #

  • La valeriana se puede encontrar en combinación con otras hierbas sedantes en fórmulas para el insomnio y la ansiedad.

Fórmulas Magistrales: #

  • No aplica.

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