Mejorana

Nombre común: Mejorana
Nombre en castellano: Mejorana
Nombres botánicos: Origanum majorana

Cuadro de lugares en el mundo donde puede encontrarse:

Región	Países
Mediterráneo	España, Grecia, Italia, Turquía, Marruecos
Europa Central	Alemania, Francia, Suiza
América del Norte	Estados Unidos, México, Canadá
América del Sur	Argentina, Chile, Perú, Brasil
Asia Occidental	Irán, Irak, Israel, Líbano, Siria
Asia Menor	Afganistán, Pakistán, India

Cuadro de droga vegetal según farmacopeas:

Farmacopea	Sustancia	Contenido mínimo por gramo
European	Aceite esencial	No especificado
Americana	Aceite esencial	No especificado
China	Aceite esencial	No especificado

Cuadro con principales constituyentes:

Constituyente	Porcentaje (%)
Aceite esencial	1-3
Timol	30-60
Carvacrol	3-15
Linalool	2-8
Terpinen-4-ol	2-7
α-terpineol	0.5-5
β-cariofileno	1-5

Cuadro de acción farmacológica:

La mejorana tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas, antiespasmódicas y sedantes. Actúa principalmente sobre el sistema nervioso central, ayudando a reducir la ansiedad, mejorar el sueño y aliviar el estrés. Además, puede ayudar a aliviar los dolores musculares y articulares debido a sus propiedades antiinflamatorias.

Cuadro de indicaciones y recomendaciones:

• Indicaciones:
  • Ansiedad y estrés.
  • Insomnio y problemas para conciliar el sueño.
  • Dolores musculares y articulares.
  • Digestión difícil y gases intestinales.
• Recomendaciones:
  • Consultar a un médico antes de usarla en caso de embarazo, lactancia o enfermedades crónicas.
  • No utilizar en niños sin supervisión médica.
  • No exceder la dosis recomendada.

Cuadro de posología y modo de empleo:

• Infusión: 1-2 cucharaditas de hojas secas por taza de agua caliente. Tomar 1-2 tazas al día.
• Aceite esencial: Diluir unas gotas en un aceite base para masajes o añadir unas gotas al baño.
• Tintura: Seguir las indicaciones del fabricante.

Cuadro de efectos secundarios:

• Raramente puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles.
• En dosis altas, puede causar somnolencia y sedación.

Cuadro de precauciones:

• No utilizar durante el embarazo y la lactancia sin supervisión médica.
• No administrar a niños menores de 6 años sin consultar a un médico.
• Puede interactuar con medicamentos sedantes, por lo que se recomienda precaución en personas que toman este tipo de fármacos.

Cuadro de interacciones:

• Potencia el efecto de los medicamentos sedantes y ansiolíticos.
• Puede interactuar con anticoagulantes y medicamentos para la diabetes.

Cuadro de presentaciones simples:

• Hojas secas.
• Aceite esencial.
• Tintura.

Cuadro de presentaciones compuestas:

• Cápsulas con extracto estandarizado.
• Preparados para infusiones.
• Ungüentos y cremas para masajes.

Cuadro de fórmulas magistrales:

• Crema relajante muscular con aceite esencial de mejorana.
• Cápsulas de mejorana y valeriana para tratar la ansiedad.
• Infusión digestiva con mejorana, menta y manzanilla.