Nombre Común:

Nombre ComúnNombre en CastellanoNombres Botánicos
Orégano de CretaOrégano de CretaOriganum dictamnus

Lugares en el Mundo donde Puede Encontrarse:

ContinentePaíses
EuropaGrecia (especialmente en la isla de Creta)

Droga Vegetal:

Parte de la PlantaSustanciaContenido Mínimo por Gramo
Hojas y floresAceite esencialVariable

Principales Constituyentes:

  • Aceite esencial: carvacrol, timol, p-cimeno, γ-terpineno, terpinen-4-ol, linalool, α-terpineol.
  • Fenoles.
  • Flavonoides.
  • Taninos.

Acción Farmacológica:

  • El aceite esencial de orégano de Creta tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas, antioxidantes y antiinflamatorias debido a sus componentes principales, como el carvacrol y el timol. Actúa inhibiendo el crecimiento de bacterias y hongos, y también puede ayudar a reducir la inflamación.

Indicaciones y Recomendaciones:

  • Se utiliza tradicionalmente como condimento en la cocina griega para realzar el sabor de los alimentos.
  • Se ha utilizado como remedio natural en la medicina popular para tratar trastornos digestivos, resfriados, dolores de cabeza y problemas respiratorios.

Posología y Modo de Empleo:

  • Uso culinario: Se puede agregar al final del proceso de cocción en platos como sopas, guisos, salsas, carnes, pescados y ensaladas.
  • Infusión: Se puede preparar una infusión con 1-2 cucharaditas de hojas secas de orégano de Creta en una taza de agua caliente. Dejar reposar durante 5-10 minutos, luego colar y beber.

Efectos Secundarios:

  • En general, el consumo de orégano de Creta como condimento en la cocina es seguro en las cantidades normales utilizadas en la dieta.
  • Sin embargo, el uso excesivo de aceite esencial de orégano de Creta concentrado puede causar irritación en la piel o las membranas mucosas si se aplica directamente sin diluir.

Precauciones:

  • No se recomienda el uso de aceite esencial de orégano de Creta sin diluir sobre la piel, especialmente en personas con piel sensible o propensa a reacciones alérgicas.
  • Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a un médico antes de usar aceite esencial de orégano de Creta debido a la falta de información sobre su seguridad en estas poblaciones.

Interacciones:

  • No se han reportado interacciones significativas con medicamentos conocidos hasta la fecha. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de usar suplementos de hierbas, especialmente en combinación con medicamentos.

Presentaciones Simples:

  • Hojas secas de orégano de Creta.
  • Aceite esencial de orégano de Creta.

Presentaciones Compuestas:

  • Suplementos dietéticos que contienen extracto de orégano de Creta combinado con otros ingredientes para el apoyo de la salud inmunológica o respiratoria.

Fórmulas Magistrales:

  • Pomada o crema a base de aceite esencial de orégano de Creta para el tratamiento tópico de infecciones cutáneas o problemas de la piel.

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