Espirulina (Nutricional)

Nombre común: Espirulina
Nombre en castellano: Espirulina
Nombres botánicos: Arthrospira platensis, Arthrospira maxima

Lugares en el mundo donde puede encontrarse:

Región
América, Asia, África

Droga vegetal según farmacopeas:

Parte de la planta	Especificación
Tallo y células	Arthrospira thallus
	Contiene proteínas, vitaminas y minerales

Principales constituyentes:

Componente	Función
Proteínas	Contribuyen al crecimiento y reparación de tejidos
Vitaminas	Involucradas en numerosos procesos metabólicos
Minerales	Importantes para la salud ósea, muscular y celular

Acción farmacológica:

Acción	Descripción
Nutricional	La espirulina es una fuente rica de proteínas, vitaminas y minerales, que promueven la salud.

Indicaciones y recomendaciones:

Indicaciones
Suplemento dietético para personas con deficiencias nutricionales o en dietas vegetarianas/veganas.

Posología y modo de empleo:

Forma de preparación	Cantidad	Frecuencia
Polvo de espirulina	1-2 cucharaditas (3-6 gramos)	Una o dos veces al día, con alimentos
Tabletas/cápsulas	Seguir las instrucciones del fabricante	Seguir las instrucciones del fabricante

Efectos secundarios:

Efectos secundarios
En general, la espirulina se considera segura en dosis normales. Sin embargo, en algunas personas puede causar molestias estomacales leves, náuseas o diarrea.

Precauciones:

Precauciones
Se recomienda precaución en personas con alergias conocidas a algas o mariscos, ya que pueden ser alérgicas a la espirulina. También se debe tener cuidado en personas con problemas de tiroides, ya que la espirulina puede contener yodo.

Interacciones:

Interacciones
La espirulina puede interactuar con medicamentos tiroideos debido a su contenido de yodo. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de usarla en combinación con otros medicamentos.

Presentaciones simples: