Nombre común: Melisa
Nombre en castellano: Toronjil
Nombres botánicos: Melissa officinalis
Cuadro de lugares en el mundo donde puede encontrarse:
| Región | Países |
|---|---|
| Europa | Alemania, Francia, Italia, España, Grecia, etc. |
| América del Norte | Estados Unidos, Canadá |
| Asia | Turquía, Irán, China, India |
| África | Marruecos, Egipto, Sudáfrica |
Cuadro de droga vegetal según farmacopeas:
| Farmacopea | Sustancia | Contenido mínimo por gramo |
|---|---|---|
| Europea | Hojas de melisa seca | No especificado |
| Americana | No especificado | No especificado |
Cuadro con principales constituyentes:
| Constituyente | Porcentaje (%) |
|---|---|
| Aceites esenciales | 0.1-0.3 |
| Ácido rosmarínico | 0.5-1.5 |
| Flavonoides (luteolina, apigenina) | 0.1-0.5 |
| Taninos | 0.1-0.3 |
| Polifenoles | 0.1-0.5 |
| Alcaloides | Traces |
Cuadro de acción farmacológica:
La melisa actúa principalmente como un agente calmante y sedante del sistema nervioso central. Sus componentes, como el ácido rosmarínico y los aceites esenciales, tienen propiedades ansiolíticas y antiespasmódicas que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, al tiempo que promueven la relajación muscular y el sueño.
Cuadro de indicaciones y recomendaciones:
- Indicaciones:
- Trastornos del sueño, como insomnio y dificultad para conciliar el sueño.
- Ansiedad, nerviosismo y estrés.
- Problemas digestivos, como dispepsia y cólicos intestinales.
- Recomendaciones:
- Tomar precauciones en caso de embarazo y lactancia, y consultar a un profesional de la salud antes de usarla.
- Evitar su uso prolongado, ya que puede causar efectos adversos en algunas personas.
- No combinar con otros sedantes o depresores del sistema nervioso central, ya que puede potenciar sus efectos.
Cuadro de posología y modo de empleo:
- Infusión: Verter agua caliente sobre 1-2 cucharaditas de hojas secas de melisa y dejar reposar durante 5-10 minutos. Beber hasta 3 tazas al día.
- Tintura: Tomar 2-4 ml de tintura de melisa hasta tres veces al día, diluida en agua.
- Aceite esencial: Aplicar 1-2 gotas de aceite esencial de melisa en un pañuelo o difusor para inhalar su aroma relajante.
Cuadro de efectos secundarios:
- En general, la melisa se considera segura cuando se usa en las dosis recomendadas.
- Sin embargo, en algunas personas sensibles, puede causar efectos secundarios leves como náuseas, dolor de cabeza o reacciones alérgicas cutáneas.
Cuadro de precauciones:
- Evitar el uso durante el embarazo y la lactancia debido a la falta de datos sobre su seguridad en estas poblaciones.
- No se recomienda su uso en niños menores de 6 años sin supervisión médica.
- Consultar a un médico antes de usarla si se está tomando medicamentos sedantes, antidepresivos o anticonvulsivos.
Cuadro de interacciones:
- La melisa puede potenciar los efectos de otros medicamentos sedantes o depresores del sistema nervioso central, como los barbitúricos o los benzodiazepinas.
- Puede interactuar con medicamentos para la tiroides, por lo que se recomienda precaución en personas con trastornos tiroideos que toman medicamentos para la tiroides.
Cuadro de presentaciones simples:
- Hojas secas de melisa.
- Tintura de melisa.
- Aceite esencial de melisa.
Cuadro de presentaciones compuestas:
- Cápsulas o comprimidos combinados con otras hierbas sedantes, como la valeriana o la pasiflora, para promover el sueño y aliviar la ansiedad.
- Infusión combinada con otras hierbas digestivas, como la menta y la manzanilla, para aliviar problemas digestivos y cólicos intestinales.
- Extracto líquido o jarabe con melisa y otras hierbas calmantes para niños con dificultades para dormir o problemas de ansiedad.
Cuadro de fórmulas magistrales:
- Crema o pomada tópica con extracto de melisa para aliviar la irritación cutánea y las picaduras de insectos.
- Spray bucal con tintura de melisa para aliviar el dolor de garganta y promover la relajación.
- Gotas oftálmicas con extracto de melisa para aliviar la irritación ocular y reducir la inflamación.
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