Tomillo (Antioxidante/Antimicrobiano/Expectorante)

Nombre Común, Nombre en Castellano, Nombres Botánicos: #

Nombre Común	Nombre en Castellano	Nombres Botánicos
Tomillo	Tomillo	Thymus vulgaris

Lugares en el Mundo donde Puede Encontrarse: #

• Europa, especialmente en regiones mediterráneas.
• África del Norte.
• Asia occidental.

Droga Vegetal, Según Farmacopeas, Tipo de Sustancia con Contenido Mínimo por Gramo: #

Droga Vegetal	Tipo de Sustancia	Contenido Mínimo por Gramo
Sumidades floridas de tomillo	Aceites esenciales, timol, carvacrol, flavonoides	Variable

Principales Constituyentes: #

• Aceites esenciales (principalmente timol y carvacrol)
• Flavonoides
• Taninos
• Ácidos fenólicos

Acción Farmacológica: #

• Expectorante: El tomillo tiene propiedades expectorantes que ayudan a aflojar y expulsar la mucosidad de las vías respiratorias.
• Antimicrobiano: Los componentes del tomillo, como el timol y el carvacrol, tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir infecciones bacterianas y fúngicas.
• Antioxidante: Los flavonoides presentes en el tomillo tienen actividad antioxidante, lo que puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

Indicaciones y Recomendaciones: #

• Problemas respiratorios: Se utiliza tradicionalmente para aliviar la tos, la bronquitis y el resfriado común.
• Digestión: Puede ayudar a aliviar los síntomas de indigestión y flatulencia.
• Infecciones: Se utiliza para tratar infecciones leves de la piel y la garganta debido a sus propiedades antimicrobianas.

Posología y Modo de Empleo: #

• Infusión: Se prepara vertiendo agua caliente sobre las sumidades floridas de tomillo y dejándolas reposar durante varios minutos antes de filtrar y beber.
• Dosificación: Se recomienda beber hasta 3 tazas de infusión de tomillo al día, según sea necesario para aliviar los síntomas.

Efectos Secundarios: #

• En general, el tomillo se considera seguro cuando se consume en cantidades normales como infusión. Sin embargo, en algunas personas sensibles, puede causar reacciones alérgicas leves, especialmente en la piel o el tracto gastrointestinal.

Precauciones: #

• El uso de tomillo en cantidades normales como infusión generalmente no presenta riesgos significativos. Sin embargo, se recomienda evitar su uso en grandes cantidades o en forma concentrada durante el embarazo y la lactancia, y en niños pequeños.

Interacciones: #

• No se han reportado interacciones medicamentosas significativas con el tomillo en forma de infusión. Sin embargo, como con cualquier hierba medicinal, siempre es prudente consultar con un profesional de la salud antes de usarla, especialmente si se están tomando medicamentos recetados.

Presentaciones Simples: #

• Sumidades floridas secas de tomillo

Presentaciones Compuestas: #

• El tomillo a veces se encuentra como parte de mezclas de hierbas para problemas respiratorios o digestivos.

Fórmulas Magistrales: #

• El tomillo puede ser utilizado por profesionales de la salud en fórmulas magistrales para el tratamiento de problemas respiratorios, digestivos o de la piel.