Jara Canosa (Antiinflamatorio/Antiséptico/Expectorante)

Nombre común, Nombre en castellano, Nombres botánicos #

Nombre común	Nombre en castellano	Nombres botánicos
Jara canosa	Jara canosa	Cistus albidus

Lugares en el mundo donde puede encontrarse #

• Regiones mediterráneas, especialmente en el sur de Europa, como España, Portugal, Francia, Italia, Grecia y Turquía.

Droga vegetal según farmacopeas #

Sustancia	Contenido mínimo por gramo
Resina de jara canosa	No especificado

Principales constituyentes #

• Resinas
• Aceites esenciales
• Taninos
• Flavonoides
• Ácido gálico

Acción farmacológica #

• Expectorante: La jara canosa tiene propiedades expectorantes que ayudan a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias.
• Antiséptico: Se le atribuyen propiedades antisépticas que pueden ayudar a combatir infecciones respiratorias.
• Antiinflamatorio: Puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias.

Indicaciones y recomendaciones #

• Tratamiento de enfermedades respiratorias como resfriados, bronquitis y tos.
• Puede usarse como gárgaras para aliviar la irritación de la garganta.

Posología y modo de empleo #

• Infusión: Se pueden preparar infusiones con las hojas de la jara canosa. Se recomienda tomar 1-2 tazas al día.
• Inhalación: Se puede inhalar el vapor de una infusión de jara canosa para aliviar la congestión nasal y la tos.
• Gárgaras: Se puede hacer una infusión más concentrada para hacer gárgaras varias veces al día.

Efectos secundarios #

• No se conocen efectos secundarios graves asociados con el uso de la jara canosa en las dosis habituales.
• Sin embargo, algunas personas pueden experimentar irritación gastrointestinal leve.
• En raras ocasiones, puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles.

Precauciones #

• No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consultar a un médico.
• Puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente aquellos que afectan la coagulación sanguínea.

Interacciones #

• Puede potenciar el efecto de los anticoagulantes, por lo que se recomienda precaución en personas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina.

Presentaciones simples #

• Hojas secas de jara canosa para preparar infusiones.
• Aceite esencial de jara canosa para inhalaciones.

Presentaciones compuestas #

• Jarabes para la tos que contienen extracto de jara canosa junto con otros ingredientes expectorantes.
• Pastillas para la garganta que contienen extracto de jara canosa y otros ingredientes calmantes.

Fórmulas magistrales #

• Existen formulaciones magistrales específicas para el tratamiento de afecciones respiratorias que incluyen extracto de jara canosa en combinación con otras hierbas medicinales.