Nombre común, Nombre en castellano, Nombres botánicos #
Nombre común Nombre en castellano Nombres botánicos Jara Jara Cistus spp.
Lugares en el mundo donde puede encontrarse #
Regiones mediterráneas, incluyendo España, Portugal, Grecia, Italia, y el sur de Francia.
Droga vegetal según farmacopeas #
Sustancia Contenido mínimo por gramo Resina de jara No especificado
Principales constituyentes #
Resinas
Aceites esenciales
Taninos
Flavonoides
Ácido gálico
Acción farmacológica #
Expectorante: La jara tiene propiedades expectorantes, ayudando a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias.
Antiséptico: Se le atribuyen propiedades antisépticas que pueden ayudar a combatir infecciones respiratorias.
Antiinflamatorio: Puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias.
Indicaciones y recomendaciones #
Tratamiento de enfermedades respiratorias como resfriados, bronquitis y tos.
Puede usarse como gárgaras para aliviar la irritación de la garganta.
Posología y modo de empleo #
Infusión: Se pueden preparar infusiones con las hojas de la jara. Se recomienda tomar 1-2 tazas al día.
Inhalación: Se puede inhalar el vapor de una infusión de jara para aliviar la congestión nasal y la tos.
Gárgaras: Se puede hacer una infusión más concentrada para hacer gárgaras varias veces al día.
Efectos secundarios #
No se conocen efectos secundarios graves asociados con el uso de la jara en las dosis habituales.
Sin embargo, algunas personas pueden experimentar irritación gastrointestinal leve.
En raras ocasiones, puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles.
Precauciones #
No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consultar a un médico.
Puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente aquellos que afectan la coagulación sanguínea.
Interacciones #
Puede potenciar el efecto de los anticoagulantes, por lo que se recomienda precaución en personas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina.
Presentaciones simples #
Hojas secas de jara para preparar infusiones.
Aceite esencial de jara para inhalaciones.
Presentaciones compuestas #
Jarabes para la tos que contienen extracto de jara junto con otros ingredientes expectorantes.
Pastillas para la garganta que contienen extracto de jara y otros ingredientes calmantes.
Fórmulas magistrales #
Existen formulaciones magistrales específicas para el tratamiento de afecciones respiratorias que incluyen extracto de jara en combinación con otras hierbas medicinales.
Jara (Antiinflamatorio/Antiséptico/Expectorante)
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